HPForum.ru

не уверена, что такой темы не было.. Ну да ладно) попробуем)
В общем, так) Буквально все мои подруги сидят на диете.. но получается так, что они только говорят, какие они бедные, какие замученные, а сами в это время поедают шоколадки и т.д.) Итог - всё так же, если не хуже)
Ещё хочется обратиться к парням: неужели вам не надоели вечно худеющие девушки? они вас не раздражают? Или наоборот, их муественность и сила воли достойны восхощения?
Даже не знаю, в каком направлении пойдёт эта тема, но думаю, диетами делиться тоже можно) или рассказывать о пользе/вреде очередного издевательства над собой)

По-моему, лучше спортом заниматься! Одной диетой ничего не добъешься! Может "сдуться" задница и грудь, а если качаться будешь, то результаты будут контролируемыми.

Мелиан, если заниматься спортом и при этом не сидеть на диете, будет еще покруче риск: весить ты начнешь раза в три больше за счет накачанной мышечной массы, а вот стройности никакой не приобретешь.
диета должна быть диетой. если на ней сидеть, то действительно ограничиваться и не ныть. ну и при этом спортом заниматься.

надо просто контролировать своё питание и побольше заниматься спортом... но этому мешают недостаток времени и банальная лень

Большинство девушек сидят на диетах необоснованно. И так худые, но все равно что-то не нравится, что-то не устраивает. А идет все от головы, от собственной неуверенности в себе. Людей, которым действительно нужна диета не так уж и много у нас в стране, мы не Америка, не думаю, что есть такие, кто постоянно питается фастфудом и прочей нехорошей едой. Полностью согласна с Мелиан. Надо просто поддерживать себя в хорошей физической форме, при этом, Герра, не обязательно иметь гору мускулов. Гора мускулов появляется, когда целенаправленно занимаешь такими видами спорта, которые обеспечивают эту самую гору. Аэробные же упражнения лишь обеспечивают сжигание жира, что собственно девушкам и нужно

нах диеты, будем вобще не есть!

Поль, я вот щас занимаюсь аэробными видами спорта, в итоге накачала себе 4 кг, ага. жир сбросила, зато мышц прибавилось. я же не буду просто так, огульно говорить. это факт.

я бегаю по утрам, гордитесь мной))

но из всех вас я туцт самая самая мега-толстая!))

Полин, почти ппкс)

Каждому организму нужен индивидуальный подход - я вот худею, когда веду просто активный образ жизни. За неделю в Мск в январе я похудела на сколько-то там кг.
И, на самом деле, стремление "не потолстеть" - это элементарное желание держать себя в форме, чтобы всё было подтянуто и красиииво) Вот поэтому девушки и делают некоторые "похудательные" вещи, не будучи толстыми.
Например, не есть поздно вечером (менее, чем за 3 часа до сна) - это разве диета? Это профилактика.

Орла, о дааа, ты очень толстая, смирись))

Йодромеда, а вот мне никогда не удаётся не есть перед сном)) прихожу домой поздно, так что на выбор два варианта: либо вобще не есть, либо есть и много) не много не могу, потому что после дня с танцами аппетит неимоверный)
А вобще, знаете, раньше считалось, что девушка, котрая обладает хорошим аппетитом, должна этим гордиться, а теперь выходит, что если ты нормально ешь значит, это аномалия) Дурацкая дань моде..
Кстати, заметила, что модели стали теперь не совсем вешалками.. По-моему, в них прибавилось мяса

Mace Guerru писал(а):Поль, я вот щас занимаюсь аэробными видами спорта, в итоге накачала себе 4 кг, ага. жир сбросила, зато мышц прибавилось. я же не буду просто так, огульно говорить. это факт.

Гер, а чем именно ты занимаешься? Вообще, аэробные нагрузки действительно расчитаны на то, чтобы сгонять вес. А накачивать мышцы - добро пожаловать в тренажерный зал ))))

Вообще, для тех, кто хочет похудеть, рекомендуют питаться не 3 раза в день и помногу, а 5 небольшими порциями.

Рhotomodel, на самом деле, три года назад я так же приходила домой только вечером и, естественно, кушала. Сейчас такое поисходит не регулярно, но всё равно происходит.
Причём, ем я тоже много, люблю мясо (зато не люблю сладкое)).

Джен, у меня аэробика вместо физ-ры в универе) А в тренажёрке совсем не могу заниматься((

дэвушки, я читаю о том шо вы тутт а пишете.. и мне стыдно становицца...

ничегошеньки я почти не делаю и ем как корова))

Ань, во-первых, у тебя телосоложение очень располагает к тому, чтобы кушать и не толстеть) Во-вторых, молодой активный организм, как правило, почти всё перерабатывает и так (как у меня, например). А в-третьих, тут никто, кажется, сильно не мучает себя диетами и тренировками))

Йодромеда, ну-у.. насчёт тренировок.. ))
А зачем мне мало кушать, если я по утрам бегаю, потом иду на тренировку по танцам, вечером повторяю то, что было на танцах плюс шейпинг)) и всё свободное время танцую?)) Хотя тренировки и т.д. - это не мучение, а удовольствие)

успокола алис, и правда, нефиг парица)

фуфло) .... я и без диет подтянуто выгляжу ....

молодец, возьми с полки пирожок

Йодромеда, я, когда ты была в москве, тоже на неск. кг похудел)

Я за тот январь тоже где-то на 3 кг похудел. Это заговор?

Я наоборот в январе всегда толстею - после праздников никак себя не могу заставить пойти на тренировку

Мелиан писал(а):По-моему, лучше спортом заниматься! Одной диетой ничего не добъешься! Может "сдуться" задница и грудь, а если качаться будешь, то результаты будут контролируемыми.

Подписываюсь))

а вообще я сама на диете сижу...но это не совсем для похудания, а диабетическая.

Ну, мне часто приходят в голову мысли о срочном похудании, но я выдерживаю не больше 3 дней, честно)
А ещё я ем СТОЛЬКО, сколько вам и не снилось)

Мелиан, а ты пей побольше) праздники ведь..)

Eowyn, диабетическая? Это сахар. диабет? Или аллергия?
Катёнок, интересно, а когда ты худеешь, чем ты питаешься?)
Obi-Snoo Kenoby, Лёш, а как ты относишься к вечно худеющим девушкам?)