Что вы едите на завтрак?

[Чудо_в_перьях]

Говорят, что завтрак должен быть плотным. Моя однокурсница сказала мне, что она ест сначала кашу, потом яйца, потм будербродами это все закусывает и пьют чай с какой-нибудь шоколабиной!!! И я поняла, что я что-то видимо не так делаю, потому я просто пью кофе с бутиком или без него (иногда утром просто не лезет ), иногда вообще не ем, просто бегу в универ и там, спустя пару часов что-нибудь затачиваю.
Это реально вредно, не есть по утрам али как?
А у вас что на завтрак?

[Mistaya]

Говорят, и правда это ужасно вредно - не завтракать...
Лично я пью кофе после первой пары, потом после третьей, а ем обычно вечером - первый и последний раз за сутки Посмотрим, сколько проживу

[Валентинчик]

Говорят, что завтрак должен быть плотным. Моя однокурсница сказала мне, что она ест сначала кашу, потом яйца, потм будербродами это все закусывает и пьют чай с какой-нибудь шоколабиной

- реальный перебор.

Mistaya, насколько мне известно , это правда очень вредно... а ты не пробовала поменять распорядок дня?

Не знаю, например Йоги говорят, что завтрак должен быть самым легким приемом пищи, т.к. во время сна человек не израсходовал большого количества энергии.
Я не могу утром много есть, поэтому ограничиваюсь зеленым чаем с медом (иногда добавляю соевое молоко).

[Devildom]

Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу...) Я так и делаю.

Лучше покушать нормально утром, а вечером не кушать во все.))
Я обычно ем яичницу с сосисками или беконом, йогурт... Могу и с мяса день начать.)))

[Daria1214]

Завтрак - всегда с нетерпением жду его. Всегда что-то вкусно: либо пирог, либо бутерброд с любимой колбасой, либо йогурты. Пью чай))) Обед - это жуть, с точки зрения врачей. С моей точки зрения, это завтрак дубль 2: у нас в инсте потрясающие слойки с ягодами)))) Ужин - нормальный, дома) После 6 обычно не ем, ну или только фрукты) Это в идеале, а бывает так, что один завтрак и обедоужин через одно место - вот и вся еда. Но пока жить можно)

[Чудо_в_перьях]

Говорят, что завтрак должен быть плотным. Моя однокурсница сказала мне, что она ест сначала кашу, потом яйца, потм будербродами это все закусывает и пьют чай с какой-нибудь шоколабиной

- реальный перебор, это ужо ва вред, каг мне кажеццо

ты знаешь, самое смешное, что при этом она отлично выглядит и не толстая. Фигура - Во!

[Валентинчик]

Чудо_в_перьях, думаю, сыграла свою роль и генетическая наследственность.

[Чудо_в_перьях]

А еще меня знаете что удивило? Моего парня с детства кормят завтраком тож очень плоьным. Например, жареное мясо с картошкой и салатом. Редко бывает, когда блины - но это тож по-моему тяжело. С ним пока ничего не случилось)) Наоборот, он очень крепкий парень, а когда заболевает, то всего навсего выпьет Колдрекса какого-нибудь (у самого темп-ра 39), на след. утро просыпается, как огурец. Если бы у меня темп-ра была 39, я б наверное неделю с кровати не вставала. Представьте, какой иммунитет! Вряд ли конечно это связано с его "большими" завтраками, скорее с тем, что его родители когда он был маленький вывозили часто на море. Воть....

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:

Завтрак - всегда с нетерпением жду его. Всегда что-то вкусно: либо пирог, либо бутерброд с любимой колбасой, либо йогурты. Пью чай))) Обед - это жуть, с точки зрения врачей. С моей точки зрения, это завтрак дубль 2: у нас в инсте потрясающие слойки с ягодами)))) Ужин - нормальный, дома) После 6 обычно не ем, ну или только фрукты) Это в идеале, а бывает так, что один завтрак и обедоужин через одно место - вот и вся еда. Но пока жить можно)

Я вот ем после шести, ничего не могу с собой поделать....жор пробирает ближе к ночи
А вообще, чем это может грозить?

[Daria1214]

Чудо_в_перьях,

А вообще, чем это может грозить?

Еда после 6? Кому как. Кому ничем, кому лишним весом. А с медицинской точки зрения, перед сном вредно переедать, пищи нужно время, чтобы до сна перевариться. Вроде как-то так.

[Forgotten Dream]

Не могу ничего есть с утра. Чай или Кофе и то, не всегда допиваю.

[AJ`]

Кашки молочные)) Овсянка, сэр!)))

[Чудо_в_перьях]

Кашки молочные)) Овсянка, сэр!)))

О-о-о-ой!!! Не люблю кашу!
Тока если манную без комков естессно, с клубничным вареньем, но о-о-о-очень редко. На даче в основном, когда бабушка заставляет)))

[Jennyka]

"Завтрак - главная еда дня" (с) - англичане так говорят))) И правду говорят, знаю по себе!))) У меня так с детства - времени в течение дня на то, чтобы нормально поесть не было. С утра пораньше надо запастись энергией на день))) Поэтому это обычно картошка с салатом, или с рыбой, чай и что-нибудь к нему))) ну и какой-нибудь фрукт!) ну или не картошка - но что-нибудь серьезное)
Одна беда в этом завтраке - поешь хорошо и спать ещё больше хочется...

[dmart]

Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу...) Я так и делаю.

В детстве никак не мог понять эту мудрость. Поменяться половинками обеда с другом, а потом ужинами с врагом - какой в этом глубокий смысл?

[Monsoon]

кашу ем :Р

[Чудо_в_перьях]

Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу...) Я так и делаю.

В детстве никак не мог понять эту мудрость. Поменяться половинками обеда с другом, а потом ужинами с врагом - какой в этом глубокий смысл?

Мне кажется вот почему. Завтрак должен быть плотным. Сколько бы ты не съел на завтрак - это не будет во вред, а наоборот в пользу. Ужин должен быть не больше чем завтрак (именно по пословице), а на ужин нельзя обжираться (ну это и так понятно), поэтому в пословице говориться отдай ужин врагу.

[dmart]

Завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу...) Я так и делаю.

В детстве никак не мог понять эту мудрость. Поменяться половинками обеда с другом, а потом ужинами с врагом - какой в этом глубокий смысл?

Мне кажется вот почему. Завтрак должен быть плотным. Сколько бы ты не съел на завтрак - это не будет во вред, а наоборот в пользу. Ужин должен быть не больше чем завтрак (именно по пословице), а на ужин нельзя обжираться (ну это и так понятно), поэтому в пословице говориться отдай ужин врагу.

Так, а враг тебе свой ужин отдаст - и толку?

[Чудо_в_перьях]

Так, а враг тебе свой ужин отдаст - и толку?

Враг будет предлагать - а ты не бери)))
Блин, ну такая казалось бы простая пословица!!

[$$${ZAyRi4}$$$]

Чаще всего-чай с бутербродами.На выходных,когда на трешу иду мона и ёгуртом прекусить)

[Андромеда ХаХ]

Чашка кофе с хлебом.Иногда-яблоко.

[AJ`]

Поэтому это обычно картошка с салатом, или с рыбой, чай и что-нибудь к нему))) ну и какой-нибудь фрукт!) ну или не картошка - но что-нибудь серьезное)

я раньше так плотно ела, т.к. тренировалась потом 2,5 часа. Сейчас полегче

[Hondra]

Всегда коффе,и какой нибудь бутербродик.

[Lizzy]

А я ем или яичницу, или гренки, или хлопья с молоком, или творог...))вообщем, обязательно позавтракаю, перед тем как идти в школу, а то мозги не будут соображать...))))

[Чудо_в_перьях]

А я ем или яичницу, или гренки, или хлопья с молоком, или творог...))вообщем, обязательно позавтракаю, перед тем как идти в школу, а то мозги не будут соображать...))))

Чего за гренки? В смысле как тосты?

[Lizzy]

Состав:сыр, поджареный хлеб, масло.
Намазываешь маслом еще не поджареный хлеб, насыпаешь на хлеб потертый сыр, кладешь на сковороду и запекаешь, пока сыр не станет плавленым))