HPForum.ru

я так всю жизнь делаю.

по тебе видно)

хотите похудеть?

не еште...просто не хавайте по утрам

Riggan, кстати зря, по утрам считается самый важный приём пищи. если не есть утром, потом весь день так на жрачку пропирает.. по себе знаю)

да нет, хотите похудеть занимаетесь спортом,кип фит, а не жрать - как-то стремно

Orla-la-la, стрёмно-зато работает

если просто заниматься спортом, то будет только накапливаться мышечная масса поверх того, что имеете. а точнее вместо. надо совмещать. а то будешь как питбуль...)

да...я просто попытался представить накаченного Снугенса..смисно)

Riggan, медвежонок, не надорвись)
не, можно иметь просто хорошие отточенные мышцы, где всё в меру, а можно быть как.. ну скажем.. микки рурк. вот он результат наращивания мыщц на полное тело.

типа надо железо тягать..палюбому

вот по Снугу сразу видно, что он имеет "хорошие отточенные мышцы" )))

а вообще я согласна: и есть надо в меру, и спортом заниматься

молодец, Сну, поддерживает мою точку зрения. говорю же, одних занятий спортом мало. так только накачаешься. а надо чтоб вместе с диетой.

не люблю диеты! люблю себя! не люблю отказывать себе в чем либо! Ешьте что хотите, сколько хотите, больше занимайтесь сексом и больше ходите пешком! Вот и все! Диеты фигня!

Snoogens писал(а):если просто заниматься спортом, то будет только накапливаться мышечная масса поверх того, что имеете. а точнее вместо. надо совмещать. а то будешь как питбуль...)

это смотря чем заниматься

Snoogens писал(а): ну скажем.. микки рурк. вот он результат наращивания мыщц на полное тело.

лапы от Рурка
И фоту в доказательства своих слов )
По сабжу - диеты действуют, по себе знаю!
зы - Рурк:

Серёжа, ты бы фотографию ещё большей давности выложил.

А я вот сейчас, знаете, ем и худею.

Andromeda, интересно,каким образом


есть болезнь такая...булемия по моему...когда психологически есть не можешь,стоит похавать и сразу в сортир...

я тока щас поняла - какие вы все замороченные..ба..))

я не думаю что у кого-то из вас хватит терпения знимаца спртом и только им постянно,чтобы так накачацца

но все-таки,имхо, это все зависит от индивидуальных особенностей чела..
у кого-то быстрый обмен ве-в, у кого-то наооброт, кто-то по природе своей астеник, а к кто-то пикник.. и уже исходя из этого нужно что-то индивидуально себе подбирать:

есть-не есть, занимаца или нет..тока не ошибитесь))

а вот эта фишка...с Гемокодом....типа индивидуальная диета...
там по крови якобы определяют что можно кушать,что нельзя...гониво

Ань, ну я положим хожу с тренажерный зал раз в неделю плюс еще два раза в неделю занятия аэробикой...
Происходит это регулярно.
И чтоо? Зато я ем, как бегемот, по пятнадцать раз на дню, люблю ночью часика в два совершать набеги на холодильник и при этом могу сказать, что я довольна своей фигурой..

Поэтому, действительно, зависит все от, во-первых, организма и биологии человека, во-вторых, от хотения)

Purgen, вот уж действительно, ты нам фото, когда ему 15 лет было выложи ещё. Сейчас он именно такой, как я описал.

Snoogens писал(а):Purgen, вот уж действительно, ты нам фото, когда ему 15 лет было выложи ещё. Сейчас он именно такой, как я описал.

Нынешний облик Рурка - это результат пьянства и чрезмерного употребления препаратов, расширяющих сознание.. так что не гоните, ребятки)

Riggan, ты не в теме)

И понеслась.
Я вот знаю, что, какими бы диетами я себя не изнуряла, всё равно, пока за спорт не возьмусь, всё так и будет "висеть". Живот особенно... фу, пресс надо качать... а миниатюрными люди только от природы могут быть.
А булемия - это страх. Это вирус в мозгу, который не изжить, потому что чел заморочился и снёс свою крышу подчистую. Чаще всего у девочек встречается.

Кто о чём.
Andromeda, А какую фотку тебе надо?

Snoogens, рурк съел тонны [навоз соплохвоста] и выпил центнеры виски - каким ему ещё теперь быть? так что не гони про то, что он сейчас такой, потому что это "результат наращивания мыщц на полное тело."
---
Я вам дал фотку этого тела - и нихера оно не полное.
Если опровергнуть не можете - молчите.