Диеты и всё, что мы о них думаем)

[Мелиан]

Мелиан, а ты пей побольше) праздники ведь..)

Сну, а ты злой! Нет. Нет. Нет. Только не алкоголь. Из-за него одни ошибки.

Ну, мне часто приходят в голову мысли о срочном похудании, но я выдерживаю не больше 3 дней, честно)
А ещё я ем СТОЛЬКО, сколько вам и не снилось)

После короткосрочных диет человек обычно еще больше толстеет, когда начинает питаться как обычно.

[Алексей2005]

Рhotomodel, мне кажется, что девушка должна хорошо выглядеть прежде всего для того, чтобы нравиться себе самой И только во вторую очередь, чтобы привлекать мужчин. При этом надо помнить о том, что привлечь мужчину - это одно, а удержать - совершенно другое: тут уже одной привлекательной фигурой не обойтись. Нужно иметь привлекательный характер: быть понимающей, ласковой и нежной. Я не очень понимаю, как с помощью диеты можно корректировать линии своего тела. На мой взгляд, диета - это что-то неконтролируемое, никогда не знаешь, что и где у тебя отвалится. Мужчины ведь не с помощью весов оценивают девушек, а с помощью глаз К аэробике я тоже отношусь не очень - думаю, от неё мучений больше, чем пользы. Я бы рекомендовал девушкам заниматься шейпингом под наблюдением инструктора в хороших спортивных центрах. Если три раза в неделю по 45 минут позаниматься на тренажёрах в не очень интенсивном режиме, то думаю, если фигура не слишком запущена, то через полтора месяца можно достичь (и в последствии поддерживать) хорошую форму. Ведь для этого не очень многое нужно: подкачать брюшной прессик, ножки и попку. Что ещё нужно молодой девушке, чтобы привлекательно выглядеть? Ну, и конечно же правильный режим питания должен быть на уровне привычки: нужно есть несколько раз в день по-немногу, нельзя по несколько часов голодать, а потом набрасываться на еду. Не рекомендуется есть, менее чем за два-три часа перед сном. Если в желудок будет поступать не очень большое количество еды за один приём, то он будет превосходно справляться с её перевариванием и ничего не будет откладываться в жировую ткань. Ну, и шоколадками конечно же лучше не злоупотреблять Есть ещё одно важное правило: ни в коем случае нельзя принимать пищу, если при этом не очень хочется есть Чувство голода перед едой должно быть явным, но не острым

[tayuya]

Тьфу..не худела вообще никогда)
А вот спортом позаниматься люблю, и грушу попинать, и по бульвару побегать))

[Snoogens]

Мелиан, злющий просто.. зато кушать меньше хотеться будет) просто думать об этом не будешь))
Алён, мне как-то... абсолютно) кому-то это действительно надо, так пусть худеют на здоровье, если они от этого лучше выглядеть будут.

[frrrr]

Мелиан, возвращеюсь на прежний результат, кг набираю с трудом, но и сбрасывать тоже нелегко)
Рhotomodel, питаюсь всем тем же, только до 7.
При всём при этом я не так давно перепрыгнула уровень 43 кг, но стараюсь не распускаться.

[Orlachka]

Мелиан, из-за оолкоголя разрушаюца зубы и тускнеют волосы, и ещё часто гадости всякие .. так что ты права, ага)
это того не стоит..

в девчачьей раздевалке на уроке физ-ры можно услышать много глупостей типа...

"Диета: варишь ведро гречки и ешь его..строго по 250 грам на з./о./у."

канечна, я думаю, если "диетироваться", то делать это, хотябы с миниумои рационального расчета. Например включать в питание разные виды продуктов.. а то я прям не знаю что может быть.

вот я когда была а Т. неделю много кушила апельсинов и у меня началась ужасная алергия, я теперь больше трех-четырех (предположим сок) нимагу - нильзя)

[fruscio]

Йодромеда, я, когда ты была в москве, тоже на неск. кг похудел)

Ещё скажи, что загоняла, да)

Я за тот январь тоже где-то на 3 кг похудел. Это заговор?

Да, да, это Я на тебя так влияю, похудательными флюидами)

Ну, мне часто приходят в голову мысли о срочном похудании, но я выдерживаю не больше 3 дней, честно)
А ещё я ем СТОЛЬКО, сколько вам и не снилось)

А вот вы, девушка, вообще бы постеснялись, а) Мысли о срочном похудании ей в голову приходят..Прекращай)))

Тая, тебе и не надо)

По сабжу, худеть надо, когда озутимо набран вес, что, естественно, отражается на форме и внешнем виде. Не люблю запущенные фигуры. Тем более, в 18 лет с ними так легко бороться.

[frrrr]

Йодромеда, ты меня давно не видела, наверное)

[Porsche]

да ... давай мне пирожок) .. кто там угощал

вы правы ... это нада подсчитывать .... помню когда слона не взяли в армию я сбросил 10 грамм .. а когда желтый попугай улетел на север набрал 20 граммов .. перестаньте ерундой страдать))))) для этого есть приватные топики

[zuzuzuzu]

Алексей2005, полность согласна с тобой

я вот уже месяц занимаюсь спортом ) успела отвыкнуть от чипсов и прочемй это хрени..
не ем после всоми вечера)

результаты пошли

[Snoogens]

К москоу готовишься?)

[fruscio]

Катёнок, я всё равно знаю)

А я вот чипсы не ем уже больше трёх лет) И газировку не пью, позволяя себе только Швеппс)

[frrrr]

Йодромеда, плохо знаешь))

А я ем и чипсы, пью газировку, не получается отвыкнуть)

[герра]

надо же так, спросить у вечно худеющего Снугенса, как он относится к вечно худеющим девушкам )))))

[Orlachka]

Йодромеда, балин это нереально, ты прям Герой сов союза)) *давица и пьет севен ап*

[attrayante]

Герра жжОт)))

я лично ем так называемую "дрянь" лишь иногда...
и я ОЧЕНЬ люблю есть всякие вкусные штуки...у меня папа так готовит, что не есть просто невозможно, да и сама я не промах в кулинарии..так что..предпочитаю все же спорт))

|Porsche| бери бери пирожок, ешь побольше, худей на здоровье)))

[герра]

|Porsche|, пирожок взял с полки? вытри пыль и положи обратно! )

[Snoogens]

Mace Guerru, хыхыхы))) я уже месяца 2 никаких мер к похуданию не предпринимаю, просто вес сам по себе почему то сохраняется)

[герра]

Snoogens, это все потому что ты нервничаешь, да))

[Snoogens]

Mace Guerru, мм?) по поводу?)

[герра]

ну я откуда знаю, почему ты нервничаешь) вот такой ты нервный мужчина)

[Snoogens]

нее, я спокойный.. Я СПОКОЕН!

[Porsche]

Mace Guerru, пипиииииииипппппп!!!!!!!! с вашими пирожками только так и поступать ... ну и гадость ваша заливная рыба!)

[Noodle]

а мне на эти диеты наплевать. как то пывталась сидеть...все это фигня...ничего я о них не думаю...пустая трата времени. надо просто не пережирать. сори.
воть. имхо

[Гость]

Сегодня прочла "нечто": "хотите похудеть? Каждый день прыгайте по 15 мин на скакалке, только обязательно надевайте на себя шубу, чтобы потеть! За месяц я сбросила 5 кило.." Что самое смешное, ей все поверили.. и всё интересовались, какая нужна шуба: норковая или кроличья? Лол