HPForum.ru

в наше фастфудовское время диета просто необходима!:)а вообще лучше кушать здоровую домашнюю еду,меньше жареного,соленого,сладкого,копченого и т.д.
Что интересно и Христианство,осознав всю добродетель диеты,ввело для своих прихожан календарно-фиксированное воздержание от определенных видов продуктов питания.
(Кто соблюдает посты,скажите в чем соль?)
А в некоторых случаях диета прям таки необходима и отвечает санитарным нормам.Например,свинина,запрещенная Кораном в мусульманских странах(строгое предписание) и в том же Священном Писании(увы,как рекомендация),имеет вполне обоснованную медицинскую причину такой диеты.В организме свиней:
1. развиваются личинки "трихинеллы"(Trichinella spiralis) - паразита,являющимся возбудителем такого тяжёлого заболевания,как трихинеллёз(и им не страшны любые обработки высокой и низкой температурой, не говоря уже о процессах соления и копчения);
2. живут и размножаются вирусы.Например,вирус такого заболевания, как энцефалит (воспаление головного мозга);
3. Заболевание листериоз, вызывается бактерией(B. proteus),поражающей печень внешне здоровых свиней.
4. и другие..
Воть
[spoiler ]

"Мяса их не ешьте и к трупам не прикасайтесь; нечисты они для вас".
(Левит 11:8)

"Запрещена вам в пищу мертвечина, кровь и свинина" (Коран. Сура 5, аят 3)

И как они к этому пришли в То время:-|[/spoiler]

Моё мнение: диеты - фигня, хочешь худеть - качай пресс!

Cinder писал(а):Моё мнение: диеты - фигня, хочешь худеть - качай пресс!

а мне не помагает...

тамтантам... вот и я пришла со своим мнением. впрочем, лучше не буду комментировать Диеты. а думать о них тем более как-то уж мне лично совсем не хочется...

Мне,наверное,повезло.Я могу есть что угодно и не поправляться.Но вообще,я против диет.Все время придерживаться строгих правил-не есть то и это,и после 18.00,высчитывать калории в каждом блюде-ужас!Вдобавок ко всему,голодный человек-злой человек!

Андромеда ХаХ писал(а):Я могу есть что угодно и не поправляться.

везееет=\ а мне вот было правила несложно соблюдать. но както поправилась, а теперь не могу похудеть. занимаюсь танцами, питаюсь правильно, а оно не худеется. сажусь на диету, если будут резалты - буду счастлива)

Тратата, желаю удачи, я в тебя верю!

Андромеда писал(а):Вдобавок ко всему,голодный человек-злой человек!

это точно! я как-то не обедала...а потом была злее обычного

Не знаю, можно ли писать в эту тему то, с чем хочу к вам обратиться, но т. к. моя проблема связана с диетой пишу сюда.
Обращаться к кому-либо стыдно, родители уперты и не воспринимают ничьего мнения, кроме своего собственного, единственный выход, просить совета у родного форума.
Анорексия у меня началась в мае 2011 года. До этого худела с помощью активного образа жизни и правильного питания. Вес держался 52-53 кг при росте 165. Затем перешла на вегетарианство и уже в конце июня я весила чуть больше 40. Стала нормально кушать, а вес все равно падал. В итоге до ноября весила 38. Потом, чтобы хоть как-то поправиться ела до боли в животе и перестала заниматься спортом. Вобщем с месяц была около 50 и чувствовала отлично. Затем началась учеба, стало вообще не до себя - кофеек, чаек, сигареты.. Сейчас вешу 43.. Пытаюсь что-нибудь съесть, а оно все наружу.. Я пробовала и дробное питание и жидкую пищу, но никак. Даже если час пройдет после принятия пищи - все в унитазе.
Пожалуйста, если что- либо знаете, как сделать, чтобы не было рвоты, напишите.

P. S. дорогие девушки, буду банальна, но к черту диеты, быть скелетом совершенно не прекрасно. Займитесь лучше гимнастикой - это и веселее, приятней.

DEathstrike, к врачу. к нормальному врачу! нечего тут стыдиться!
до этого обращалась в больницу по поводу анорексии или только самолечение?
буду кэпом, но перестань курить и пить много кофе, хотя бы на время лечения

DEathstrike писал(а):P. S. дорогие девушки, буду банальна, но к черту диеты, быть скелетом совершенно не прекрасно.

диеты бывают разные) лучшая диета - правильное питание и спорт.

DEathstrike, а если нет возможности идти к врачу или ты не хочешь этого делать, задай свой вопрос на специализированном сайте или форуме. Очень мала вероятность того, что на этом форуме есть люди, которые сталкивались с подобной проблемой и которые смогут дать тебе хороший совет, а там тебе поможет если не профессионал, то хотя бы человек, знающий толк в подобных заболеваниях.

Я вообще не очень понимаю стремление задать на этом форуме задать серьёзный вопрос, связанный, например, со здоровьем. Незнающие люди могут такого насоветовать, что только хуже станет.

диеты бывают разные) лучшая диета - правильное питание спорт.

100500.

Grace писал(а):задай свой вопрос на специализированном сайте или форуме

на сайте, где отвечают врачи можно и даже нужно, а вот на форумах я бы ни на каких не стала и тебе не советую (кроме тех, где отвечают врачи)

Снусмумрик, я и имела в виду те, где отвечают врачи)

В больнице лежала летом, вылечила язву и перестала "вегетарианствовать", но все равно вес падал.
Перелазила кучу сайтов и форумов с подобными проблемами, там советуют питаться по чуть-чуть, детское питание, жидким.. Вот проблема в том, что этим самым "чуть-чуть" и наедаюсь, потом головокружение,изжога и рвота. А потом ничего уже совсем не лезет. А еще, чтобы вылечить аменорею, пишут, что надо принимать гормоны, а это серьезный удар по обменке..
Курю, по сравнению с тем, как раньше очень мало - 2-3 штуки в день (раньше пачку, полторы), а вот от кофе не могу отказаться - тогда слишком сонная.
Если честно, никогда бы раньше не подумала, что меня это коснется, а вот уже почти год из этого дерьма вылезти не могу.

DEathstrike, тогда всё таки к врачу
а много кофе в любом случае вредно

Ангел обескуражен и в тоже время опечален этим положением дел..
DEathstrike,примите мою поддержку и пожелания скорейшего выздоровления!
Думаю "к врачу" будет самым правильным решением.

Спасибо за поддержку. Большое. Только я все же боюсь.. Родители говорят, что в больнице меня в психушку положат. Они считают, что я специально вызываю рвоту( поэтому и стыдно.
Но я не булимичка, не хотела же снова похудеть.

З. Ы. сегодня выпила кружку кефира, мутило и тяжесть была. Только вряд ли от этого что-нибудь изменится.

DEathstrike,не положат,вы же психически здоровая девушка,а без вмешательства врачей всё может иметь плачевный результат,не дай Бог.Сходите тогда сами,если вы совершеннолетняя,без родителей.Думаю так

Никаких диет
Во-первых, давно доказано, что от них никакой пользы и долгосрочного эффекта
Вред один
Во-вторых, чего стоит это депрессивное состояние, когда так ограничиваешь себя в еде
Лучше ориентироваться по ощущениям соблюдая меру
Например, хочется вредного - берешь что то менее калорийное с аналогичным вкусом
Смотришь, в каких продуктах есть те же вещества
Обычно хочется, когда организму не хватает, ну или психологическая зависимость, тут только потихоньку уменьшать количество вредного

Remedy Green писал(а): 29 июл 2020 16:10 Во-вторых, чего стоит это депрессивное состояние, когда так ограничиваешь себя в еде
Лучше ориентироваться по ощущениям соблюдая меру

Если вес приближается к центнеру, то ограничиться надо, несмотря на депрессивное состояние и если человек так разожрался, то на ощущения ориентироваться поздно. И так понятно, что они ложные.

Remedy Green писал(а): 29 июл 2020 16:10 Никаких диет
Во-первых, давно доказано, что от них никакой пользы и долгосрочного эффекта
Вред один

Цель диеты - быстро достичь желаемого результата. Я не встречала, чтобы хоть одна диета позиционировала себя как то, что можно делать каждый день до конца своих дней. К тому же диеты бывают разные, менее и более жёсткие. Скажем исключить сладкое (оставив только фрукты) и убрать весь фастфуд - чем это плохо для организма? (ну кроме разочарования, что теперь тортик нельзя скушать).

Что вы понимаете под отсутствием пользы? Скинув кучу килограммов вы уменьшает вероятность заболеваний, связанных с ожирением.

Во-вторых, чего стоит это депрессивное состояние, когда так ограничиваешь себя в еде

Ну тут уже из двух зол выбираешь меньшее. Не получится и пироженки килограммами кушать и выглядеть нормально.

Jaina писал(а): 29 июл 2020 16:49

Remedy Green писал(а): 29 июл 2020 16:10 Никаких диет
Во-первых, давно доказано, что от них никакой пользы и долгосрочного эффекта
Вред один

Цель диеты - быстро достичь желаемого результата. Я не встречала, чтобы хоть одна диета позиционировала себя как то, что можно делать каждый день до конца своих дней. К тому же диеты бывают разные, менее и более жёсткие. Скажем исключить сладкое (оставив только фрукты) и убрать весь фастфуд - чем это плохо для организма? (ну кроме разочарования, что теперь тортик нельзя скушать).

Что вы понимаете под отсутствием пользы? Скинув кучу килограммов вы уменьшает вероятность заболеваний, связанных с ожирением.

Во-вторых, чего стоит это депрессивное состояние, когда так ограничиваешь себя в еде

Ну тут уже из двух зол выбираешь меньшее. Не получится и пироженки килограммами кушать и выглядеть нормально.

Я про пользу для организма
Вред диет доказывать не буду, об этом много написано
Да, хорошо скинуть пару килограмм, но гораздо лучше сделать это без насилия над собой
Большинство сидевших на диете потом срываются и часто набирают ещё больше. А вот если у тебя есть привычка правильно питаться, с большой вероятностью будешь оставаться стройным всю жизнь.
Окей, исключить сладкое и убрать фастфуд
Это и есть здоровое питание
Чтоб не было недопонимания, мне стоило написать "никаких жёстких диет"
Методов быстрого сброса веса
Лучше медленнее, но без стресса
Я не говорю, что посидеть на диете несколько раз в жизни ужас-ужас, сигареты тоже вредные, но от одного раза ничего такого не будет
Но обозначила свою позицию
Кому-то и на диете норм, как по мне, это Ужасное Испытание

Jaina писал(а): 29 июл 2020 16:49

Remedy Green писал(а): 29 июл 2020 16:10 Никаких диет
Во-первых, давно доказано, что от них никакой пользы и долгосрочного эффекта
Вред один

Цель диеты - быстро достичь желаемого результата. Я не встречала, чтобы хоть одна диета позиционировала себя как то, что можно делать каждый день до конца своих дней. К тому же диеты бывают разные, менее и более жёсткие. Скажем исключить сладкое (оставив только фрукты) и убрать весь фастфуд - чем это плохо для организма? (ну кроме разочарования, что теперь тортик нельзя скушать).

Что вы понимаете под отсутствием пользы? Скинув кучу килограммов вы уменьшает вероятность заболеваний, связанных с ожирением.

Во-вторых, чего стоит это депрессивное состояние, когда так ограничиваешь себя в еде

Ну тут уже из двух зол выбираешь меньшее. Не получится и пироженки килограммами кушать и выглядеть нормально.

Эм... А кто вам сказал, что можно либо не есть их, либо есть килограммами? Если метаболизм не посажен, вполне реально есть то, что нравится, но в меру и с умом. От адекватной порции... Бог с ним, раз в месяц вас не раздует как шар, хотя ела чаще и худела
И до сих пор все норм

Варг писал(а): 29 июл 2020 16:29

Remedy Green писал(а): 29 июл 2020 16:10 Во-вторых, чего стоит это депрессивное состояние, когда так ограничиваешь себя в еде
Лучше ориентироваться по ощущениям соблюдая меру

Если вес приближается к центнеру, то ограничиться надо, несмотря на депрессивное состояние и если человек так разожрался, то на ощущения ориентироваться поздно. И так понятно, что они ложные.

Я чисто про свою позицию, а не рекомендую тут всем модель правильного питания, хотя в целом считаю ее верной и мне она помогает. Я же нарочно подчеркнула, что есть то, что любишь, нужно с умом
Что если и отвыкать от вредной еды, то потихоньку уменьшая порции, а не ворочаться в постели, мечтая о кусочке пирога. Тогда появится привычка и это куда эффективнее великих превозмоганий

Сказал человек, который три дня ест только собачий корм)))

Короче, почитайте "Интуитивное питание" Бронниковой, хорошая книга
Там все расписано