HPForum.ru

Кли-Кли, ты чего, у культуристов все горааааааааааааааздо жестче))

Кли-Кли, ты чего, у культуристов все горааааааааааааааздо жестче))

а ты откуда знаешь?? из их числа??

Кли-Кли, нет, она не)

Кли-Кли, нет, она не)

мда?? ну ладно , поверю!

Никогда не было проблем с весом! Хотя когда взвешивалась, всегда оказывалось, что у мя недовес... Маловато вешу я для своего роста!
Поэтому все диеты вызывают у меня или смех, или недоверие...

Эйтне, Во, прясм как у меня))

Никогда не было проблем с весом! Хотя когда взвешивалась, всегда оказывалось, что у мя недовес... Маловато вешу я для своего роста!
Поэтому все диеты вызывают у меня или смех, или недоверие...

мда везёт же некоторым, от природы всё зашибись!!

Эйтне, да, да, то о чем я и говорю, удачная конституция тела. У меня есть знакомая девчонка по имени Катя. Так вот Катя, это такое миниатюрное невысокое чудо, которое может съесть полторта и ни грамма не прибавить в весе (имеется ввиду не сиюминутно, а вообще). Кстати, кто там спрашивал - я не совсем культурист, я пауэрлифтер. Это, в принципе, тоже тяжелая атлетика, но несколько иное направление.

Боже какие ужасы вы пишете!!!

Цитата:

Никогда не было проблем с весом! Хотя когда взвешивалась, всегда оказывалось, что у мя недовес... Маловато вешу я для своего роста!
Поэтому все диеты вызывают у меня или смех, или недоверие...

мда везёт же некоторым, от природы всё зашибись!!

Недовес - тоже плохо,лучше всего обычная норма. Но ни того ни другого у меня нет!!!

Но ни того ни другого у меня нет!!!

как и у всех, хотя большинство просто себе это просто придумывают!!

чуствовать себя здоровым, легким и быстрым - это чуство не описать!

Диета очень хорошая вещь. Диета вместе с спортом - это супер. Терять килограммы жира и чуствовать себя здоровым, легким и быстрым - это чуство не описать!

а если споротом не заниматься???

Кли-Кли,

Диета вместе с спортом - это супер

это уже Body Building)
А вообще-Т терять килограммы жира с помощью спорта - очень и очень неэффективно!


Большинство спортсменов перед соревнованиями пьют специальные таблетки, которые повышают температуру их организма, при этом сжигая жиры...

Кли-Кли, а ты занимайся! Не ленись!

Кли-Кли, я хочу сказать, что самое главное это то, что ты ешь...

Валентинчик, ты говоришь о том, в чем не разбираешься. То чем ты говоришь называется периодом "сушки". Тут используются специальные добавки и диеты, а так же специальные тренировки. Но все это делают лишь ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СПОРТСМЕНЫ перед соревнованиями. Их задача - свести слой подкожного жира до минимума, причем минимума, не приемлимого для обычных людей. Что бы кожа обтягивала лишь мышцы, и их было хорошо видно. Да, тут приходится пить особые жиросжигающие вещества, которые, кстати, без тренировок не очень-то и подействуют. Девушкам такие экстремальные меры совсем не нужны - у них нет задачи сводить подкожный жир совсем. Всего лишь нужно немного уменьшить его слой. И аэробика тут как нельзя кстати. А диета... Как я уже говорил, она может лишь повлиять на общий вес тела. Но с ее помощью вам не удастся свести жир, скажем с живота.

F.B.I., да, да. А ты на диетах сидишь? Просто наткнулась, смотря один инетовский клуб fitness'a, вот и всё.

Кли-Кли, я хочу сказать, что самое главное это то, что ты ешь...

я мало что ем!))) (просто держу себя в узде, но это не диета, а просто нормальное питание!)

Кли-Кли, фу

Валентинчик, да сижу. Да разбираюсь. И на сайты я не натыкаюсь, а ищу информацию. Биохимия - это одна из моих страстей. Мне интересно какие процессы происходят в человеческом организме, и как они на него влияют. Скажи мне адрес сайта, с которого твоя информация, я тебе отвечу какой человек писал это и насколько он компетентен. Но уже сразу скажу - если человек бескомпромиссно заявляет - вес напрямую зависит от количества потребляемой пищи, то он не разбирается в конституциях тела. Вокруг тяжелой атлетики витает не один миф, эти мифы просачиваются и в фитнес и еще куда угодно.

F.B.I., угу, catch http://www.thehealthyfood.com/wiki?wiki ... 1%82%D0%B5

Валентинчик, искренне тебя благодарю за эту ссылку. Я очень люблю искать в инете разные диеты и разбирать их по косточкам. Так же поступлю и с этой. Во-первых, ни в коем случае не пытайтесь ей следовать! В весе вы может и потеряете (что вряд ли), а за одно и пару десятков лет жизни. Мое главное нарекание к этой диете - нельзя есть мяса. Автор рассматривает мясо лишь как источник белка, забывая, что мясо содержит еще и аминокислоты. Так вот, три аминокислоты в растениях не содержаться вообще! Ни в каких! Увы, мы, по своей природе хищники, и отсутствие в рационе этих трех аминокислот серьезно подорвет нашу имунную систему. Кстати, поэтому я ярый противник вегитарианства - природу не обманешь, нечего и пытаться!
Идем дальше - автор считает, что мясо плохо переваривается, затрачиваются ресуры организма. Мне не нравится термин "мясо". Да, жирные баранина со свининой действительно требуют серьезных усилий желудка. А вот мясо рыбы, птицы и телятины не так уж и нагружают вашу пищеварительную систему. Мясо разное бывает - это понимать надо! Автор не понимает...
Очень повеселило меня определение автора - мол те, кто от природы худые, они потенциальные дистрофики. Как я и подозревал, о конституции тела наш псевдодиетолог и не слышал. Это мне напоминает заявление "Все татары, кроме я". То есть все уроды, и лишь я нормальный с отклонениями. Снова вспомню Катю, о которой я писал несколько постов назад. Она вполне нормальная девушка, в ней нет никаких патологий, просто так устроена. А если посмотреть с позицииа автора, то половина населения Земли- с отклонениями. Дальше. 20 килограмм, за 40 дней - это экстрим! Нельзя так быстро терять массу! Даже если у вас это и получится (что вряд ли), то вред здоровью будет колоссальный! Даже бодибилдеры так скоро не худеют - им нужно по крайней мере три месяца на "сушку". Не говоря уж о том, что диета вызывает головные боли первые два-три дня. Вот ничего себе диета! А с чем боли связаны автор и не задумывается. Мой тренер всегда меня учил: "Думай! Анализируй! Если где-то болит, а болеть не должно, то это плохо!".
Цитата: "Обычно во время очистки организма происходит обострение разных хронических болезней." Ох, елки! Вот вам и подтверждение - конечно будет обострение, имунная система-то еле ворочается.
Если кому интересно, то я могу еще много чего рассказать по этой диете. А сейчас скажу следующую вещь - в жизни ничего просто так не бывает. Если хотите похудеть, то легких путей не ищите! Занятия спортом - это лучший вариант. Придется попотеть, но здоровее будете. А диеты вроде этой во-первых, подрывают здоровье, а во-вторых - как только с нее слезают, то тут же поправляются.

F.B.I., Интересно..., в йоге говорится, что мясо - это очень тяжёлая пища и лишняя часть нашего рациона)
Лучше есть фрукты и овощи т.е быть вегетарианцом.

Люди, единственная эффективная диета - ЗАКРЫТЬ РОТ

Ем только рис, кукурузу, и пью воду с мёдом...)))
Ах да, и ещё я принимаю витамины) и пью австрийский уксус (столовая ложечка на стаканчик) по утрам)))

а тебе не кажется, что рановато тебе об этом задумываться, и от всего отказываться??